哺乳期可以吃香螺吗

哺乳期女性应谨慎食用香螺。因肉肥味美，故称香螺，但香螺栖息于潮下带较深砂泥质海底，因此其寒性较大，哺乳期妈妈食用后易通过乳汁影响婴儿，使其出现腹泻；同时烹制不当易残留致病菌，影响哺乳期女性及婴儿的健康。哺乳期女性吃香螺的危害如下：

导致婴儿腹泻

香螺性大寒，经过烹制后仍有寒凉之性，婴儿的脾胃尚处于发育的阶段，哺乳期妈妈食用后，经过胃肠消化吸收，对乳汁亦有影响，婴儿吸吮乳汁后易导致腹泻。

导致婴儿感染

香螺如果烹饪不当，可能会残留致病菌和寄生虫，婴儿的免疫功能未发育完善，食用后对妈妈和婴儿的健康不利。

营养价值

香螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

禁忌人群

脾胃虚寒者

香螺性属大寒，对于脾胃虚寒体质的人食用后，轻者会出现脾胃胀满不适，严重者将会出现腹痛、腹泻等不良反应，故不宜食用香螺。

注意事项

食用香螺时应去掉头部

香螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒，食用前需去掉头部。